افعلها بنفسك
خارقة الحياة، دروس رئيسية، نصائح مفيدة، وصفات.
بيت » طبخ » سر واحد لكيفية قلي الرنجة اللذيذة والعصير بشكل لا يصدق
كانت الرنجة من الأسماك البحرية الشهيرة لعدة قرون. وفقا لمحتوى المواد المفيدة، يمكن مقارنة الرنجة بأنواع الأسماك اللذيذة مثل سمك السلمون وسمك الهلبوت. يحتوي 100 جرام من لحم الرنجة على نفس الكمية من أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في لحم السلمون النبيل. ويكفي تناول 100 جرام من الرنجة للحصول على الاحتياجات اليومية من أوميغا 3. هذه المواد ضرورية لنمو الأنسجة الطبيعي، وتكوين أغشية الخلايا، ويعتمد عليها عمل الدماغ والجهاز العصبي المركزي. على الرغم من أن الرنجة تؤكل مملحة في أغلب الأحيان، إلا أنه يمكن قليها أو خبزها.
سر واحد هو كيفية قلي الرنجة اللذيذة بشكل لا يصدق

مكونات


لتحضير حصتين من الرنجة المقلية ستحتاجين إلى:
  • الرنجة المجمدة، ويفضل المحيط الهادئ 2 قطعة. وزن كل منها حوالي 300 جرام؛
  • ملح 4 - 5 جم؛
  • زيت نباتي 50 مل؛
  • زبدة 50 جم؛
  • الشبت الخضر 20 غرام؛
  • دقيق 0 - 60 جم.

كيف تقلى الرنجة اللذيذة


سر واحد هو كيفية قلي الرنجة اللذيذة بشكل لا يصدق

1. ذوبان الرنجة في درجة حرارة الغرفة. اقطع الرأس وأزل كل الأحشاء واشطفه جيدًا. لتجنب فقدان زيت السمك المفيد، لا تقطع الرنجة للقلي.
سر واحد هو كيفية قلي الرنجة اللذيذة بشكل لا يصدق

2.قم بملح جثث الأسماك الناتجة من الأعلى والداخل ولفها في الدقيق.
سر واحد هو كيفية قلي الرنجة اللذيذة بشكل لا يصدق

3. سخني الزيت النباتي واقلي السمك حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً من جانب والآخر.
سر واحد هو كيفية قلي الرنجة اللذيذة بشكل لا يصدق

4. وهنا السر نفسه الذي لا يعرفه إلا القليل من الناس: ضع الرنجة المقلية في قالب وأضف قطع الزبدة إلى منتصف الذبائح وضعها فوقها. ضعي السمكة في الفرن الذي يتم تشغيله على درجة حرارة +180 درجة. اخبزي السمك لمدة 10 دقائق تقريبًا. خلال هذا الوقت، سوف تصبح الرنجة المقلية مشبعة بطعم كريمي، وتصبح عصيرية وطرية.
سر واحد هو كيفية قلي الرنجة اللذيذة والعصير بشكل لا يصدق

5. قبل التقديم، رش الرنجة المقلية بالشبت المفروم. يمكن أن تكون الرنجة المحضرة وفقًا لهذه الوصفة طبقًا منفصلاً أو تقدم مع طبق جانبي من الخضار الطازجة أو المسلوقة.
سر واحد هو كيفية قلي الرنجة اللذيذة والعصير بشكل لا يصدق
عد
تعليق
  • ربطة القوسيبتسميضحكاحمر خدودمبتسماسترخاء استرخاءابتسامة متكلفة
    عيون القلبتقبيل القلبالتقبيل و العيون مغمضةمسحمرتاحراضيابتسامة
    غمزةاللسان الى الخارج وعين تغمزملجوم اللسان مغمض العينينابتسامة عريضةتقبيلstuck_out_tongueنائم
    قلقعابسحزينفتح الفمكشرمشوشصمت
    بدون تعبيرغير مستمتعSweat_smileيعرقبخيبة أمل_مرتاحالمرهقسلبي
    خائب الأملمرتبكخشيةعرق باردالمثابرةيبكيتنهد
    مرحمندهشتصرخوجه متعبغاضبغضبانتصار
    نعسانيمقناعنظارة شمسيهdizzy_faceعفريتsmile_imp
    محايد_faceno_mouthالبريء
3+ثلاثة=
التعليقات (1)
  1. إيفان
    #1 إيفان ضيوف 4 نوفمبر 2020 الساعة 16:27
    3
    رجل فيتنامي يعزف على القيثارة
    بعد تناول الرنجة المقلية
    الأغاني الصينية المسيل للدموع
    حول التندرا الأصلية، تلاشت... (ج) أ.لايرتسكي.

كيفية عمل تجعيد البطاطس المقرمشة

لعبة الهامستر | افعلها بنفسك

بداية لينة DIY للأدوات الكهربائية

الفاوانيا من جلد الغزال البلاستيكية | افعلها بنفسك

«افعل ذلك بنفسك - بيديك» - موقع لمنتجات محلية الصنع مثيرة للاهتمام مصنوعة من مواد وأشياء خردة في المنزل. فصول رئيسية خطوة بخطوة مع الصور والأوصاف والتقنيات والاختراقات الحياتية - كل ما يحتاجه المعلم الحقيقي أو مجرد حرفي للتطريز. الحرف اليدوية من أي تعقيد، مجموعة كبيرة من الاتجاهات والأفكار للإبداع.

نوصي بالقراءة

رموز خطأ الغسالة