افعلها بنفسك
خارقة الحياة، دروس رئيسية، نصائح مفيدة، وصفات.
بيت » مفيدة ومثيرة للاهتمام » صناعة مدرب ملاكمة مدمج مثبت على الحائط من الإطار
للتدرب على اللكمات والركلات، يمكنك صنع جهاز محاكاة بسيط جدًا مثبت على الحائط من إطار. يحتوي على جهاز بسيط يسمح لك بالقيام بذلك خلال ساعة واحدة فقط.
صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

مواد:


  • الخشب الرقائقي.
  • إطار سيارة، ويفضل أن يكون ذو مداس شديد التآكل؛
  • مسامير خشبية؛
  • غسالات.
  • المسامير أو المراسي.

صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

عملية تصنيع جهاز المحاكاة


من الضروري قياس قطر وعرض الإطار. بناءً على الأبعاد التي تم الحصول عليها، يتم قطع القاعدة من الخشب الرقائقي السميك لتثبيت نصف الإطار. وهي مصنوعة على شكل مستطيل. يجب أن يكون عرضه أكبر من قطر الإطار بمقدار 30-40 سم وعرضه 20 سم، وبعد التشذيب يتم صنفرة الخشب الرقائقي وإزالة الشطب منه.
صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

يتم حفر الثقوب للتركيب على الحائط في المستقبل.
صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

يمكنك أيضًا طلاءه، ولن يضر ذلك إذا كنت تخطط لتثبيت جهاز التمرين في الخارج.
صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

يتم تقطيع الإطار إلى جزأين باستخدام المطحنة، وذلك لتشكيل ثقوب للتثبيت على طول حوافه. عند القطع بمطحنة، سيكون هناك الكثير من الدخان اللاذع، لذا من الأفضل القيام بذلك في الخارج. يتم قطعه عبر المداس، ثم على طول خط الجدران الجانبية بمقدار 10 سم في اتجاه أصغر.يتم قطع الخرزة بزاوية طفيفة من المقطع العرضي للمداس. إذا لم يكن هناك خشب رقائقي بالحجم الكافي، فعند قطع الإطار، يمكنك إجراء قطع أقل من النصف، وضبطه على القاعدة الموجودة.
صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

بعد ذلك، يتم ثمل نصف الإطارات مع العروات إلى قاعدة الخشب الرقائقي. للقيام بذلك، يتم استخدام مسامير مع غسالات، مما سيمنع اختراق المطاط. 4 مسامير على كل جانب ستكون كافية.
صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

ثم يتم تثبيت جهاز المحاكاة على الحائط من خلال الثقوب المصنوعة مسبقًا في زوايا الخشب الرقائقي. اعتمادًا على مادة الجدار، يتم التعليق باستخدام مسامير النايلون أو المثبتات المعدنية أو الكيميائية. يتم تحديد ارتفاع المحاكي وفقًا لطول المتدرب.
صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

لممارسة تقنيات الضرب، يُنصح باستخدام القفازات أو الضمادات على الأقل. يتيح لك شكل المحاكي التدرب على الضربات المباشرة من الأسفل ومن الجانب. عند التدريب بدون قفازات، يجب أن تحاول أن تكون في وسط المداس، حيث يكون المطاط أكثر ليونة. جهاز المحاكاة مناسب أيضًا لممارسة تقنيات الركل، وهو مناسب بشكل خاص لأداء الركلات المستقيمة. يمكن حفظ الجزء الثاني من الإطار ثم قصه لاحقًا، إذا لزم الأمر، واستخدامه للاستبدال عندما ينكسر النصف الأول ويفقد شكله. عمر الخدمة الفعلي لمحاكي الإطار طويل جدًا، لذا يمكن التخلص من الجزء الثاني، حيث ستظهر الإطارات البالية الجديدة قبل استبدال الجزء الأول.
صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

صنع مدرب ملاكمة مدمج على الحائط من إطار

شاهد الفيديو


عد
تعليق
  • ربطة القوسيبتسميضحكاحمر خدودمبتسماسترخاء استرخاءابتسامة متكلفة
    عيون القلبتقبيل القلبالتقبيل و العيون مغمضةمسحمرتاحراضيابتسامة
    غمزةاللسان الى الخارج وعين تغمزملجوم اللسان مغمض العينينابتسامة عريضةتقبيلstuck_out_tongueنائم
    قلقعابسحزينفتح الفمكشرمشوشصمت
    بدون تعبيرغير مستمتعSweat_smileيعرقبخيبة أمل_مرتاحالمرهقسلبي
    خائب الأملمرتبكخشيةعرق باردالمثابرةيبكيتنهد
    مرحمندهشتصرخوجه متعبغاضبغضبانتصار
    نعسانيمقناعنظارة شمسيهdizzy_faceعفريتsmile_imp
    محايد_faceno_mouthالبريء
4 ناقص واحد =
التعليقات (0)

صندوق "كنوز الأم" للأشياء الصغيرة التي لا تُنسى | افعلها بنفسك

كيفية صنع فرن شواء خارجي من برميل 200 لتر

آيس كريم الحليب البسيط واللذيذ مع الكرز

أغطية للطلاب | افعلها بنفسك

«افعل ذلك بنفسك - بيديك» - موقع لمنتجات محلية الصنع مثيرة للاهتمام مصنوعة من مواد وأشياء خردة في المنزل. فصول رئيسية خطوة بخطوة مع الصور والأوصاف والتقنيات والاختراقات الحياتية - كل ما يحتاجه المعلم الحقيقي أو مجرد حرفي للتطريز. الحرف اليدوية من أي تعقيد، مجموعة كبيرة من الاتجاهات والأفكار للإبداع.

نوصي بالقراءة

رموز خطأ الغسالة