غالبًا ما يقوم أطباء العظام بتشخيص إصابة الأطفال الصغار بالأقدام المسطحة. يعتقد الكثير من الناس أن هذا التشخيص يتم إلى الأبد. في الواقع، يمكن علاج الأقدام المسطحة بتمارين العلاج الطبيعي والتدليك وارتداء الأحذية المناسبة.
من المعروف أن هناك نقاطًا كثيرة على القدم يمكن أن يؤدي تحفيزها إلى التعافي السريع لأي عضو. لتحفيز هذه النقاط، وكذلك لعلاج الأقدام المسطحة، يمكنك صنع بساط لتدليك القدمين بيديك في المنزل. يمكنك صنعه من أي عناصر متاحة.
صنع بساط لتدليك القدمين
أسهل طريقة هي أخذ قطعة من القماش السميك وخياطة الأزرار بطريقة فوضوية.
يمكنك أخذ أغطية من الزجاجات البلاستيكية ولصقها على أي قاعدة باستخدام المسامير السائلة.
إذا كان لديك حبل غسيل سميك في المنزل، يمكنك استخدامه أيضًا. يكفي وضع الغراء على القاعدة والضغط على هذا الحبل في الأعلى.
أي ربة منزل لديها فول أو فول مجفف في مطبخها. من الضروري خياطة شرائح أو جيوب على قطعة من القماش. صب الفاصوليا في هذه الأقسام وخياطتها.
يمكن جعل حصيرة تدليك القدم أكثر تشويقًا وتنوعًا. كل هذا يتوقف على خيالك.
